Über Shiatsu

Shiatsu wurde im letzten Jahrhundert in Japan entwickelt und bedeutet „Finger-Druck“. Es ist eine Form der achtsamen manuellen Therapie, bei der mit Fingern, Daumen, Handballen, Knien und Füßen Druck auf den Körper ausgeübt wird.

Unser Wohlbefinden wird aus Sicht der östlichen Gesundheitslehren vom Zustand unserer Lebensenergie (chin.: Qi, japan.: Ki) bestimmt. Beim gesunden Menschen fließt die Lebensenergie weitgehend ungehindert. Gerät sie aber durch emotionalen Stress, Schwäche, Verletzungen etc. aus dem Gleichgewicht, entstehen Blockaden und in Folge davon Krankheit. 

Ich versuche mit meiner Arbeit den Körper auszubalancieren,  Blockaden zu lösen, die Energien von den Regionen, in denen sie sich stauen (z.B. Kopf, Nacken, Rücken...) abzuleiten und andere geschwächte Bereiche zu stärken. Erreicht wird dies durch Vertiefung der Atmung, Dehnungen, Rotationen, Halten und Druck auf die Meridiane und Tsubos (Akupunkturpunkte), sowie rhythmische Bewegungen. Neben der Lösung von körperlichen Verkrampfungen kommt es zu einer tiefen Entspannung, bestenfalls einem quasi meditativen Zustand und einer bewussteren Wahrnehmung seiner Selbst. Dadurch kommt es langfristig zu mehr Achtsamkeit sich selber und anderen gegenüber. 

Eine Shiatsu-Behandlung kann zu einer "Kraft-Tankstelle" im Alltag werden, ist gleichzeitig beruhigend und belebend und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Für wen ist Shiatsu?
 

Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet, egal ob jung oder alt, ob gesund oder krank.

Die besondere Qualität von Shiatsu besteht darin, den Menschen dort abzuholen, wo er sich gerade befindet und sich ganz auf seinen aktuellen allgemeinen und energetischen Zustand einzustellen. 

Vor allem suchen Menschen Unterstützung durch Shiatsu, die

• unter Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung leiden
• in großen Veränderungen stecken, beruflich, familiär, privat
• aus ihren alten Verhaltensmustern heraus kommen wollen
• eine Begleitung ihrer medizinische Behandlung suchen
• Frauen, die sich während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung Gutes tun wollen
   

Zu den körperlichen Symptomen gehören:

• Verspannungen
• Verdauungsprobleme
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen
• Energiemangel
• Kreislaufbeschwerden
• Rückenprobleme
• Menstruationsbeschwerden
• Asthma

Shiatsu wird in ruhiger Atmosphäre auf einer Matte praktiziert. Ich bitte meine Klienten lockere, bequeme (Baumwoll-) Kleidung zu tragen bzw. mitzubringen.

Shiatsu ersetzt bei Krankheit nicht den Arztbesuch!